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Dez dicas para prevenir a osteoporose. [mais detalhes]

Casal de idosos

Mantenha a mente em forma.
A perda de memória é uma das reclamações mais freqüentes entre as pessoas com 50 anos ou mais, por temerem que possa ser um sinal de demência. Adote algumas atitudes simples que podem prevenir o esquecimento. [mais detalhes]

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Check-up: rotina de uma vida saudável
A avaliação do médico é o primeiro passo para avaliar a saúde de um paciente e a solicitação de exames deve seguir uma seqüência lógica. [mais detalhes]

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Automedicação: o barato que sai caro e pode ser perigoso
Desperdício de dinheiro e efeitos danosos à saúde são alguns dos resultados. [mais detalhes]

Informe seu médico sobre a ingestão de ervas ou suplementos
Embora ervas e suplementos de dieta pareçam trazer efeitos benéficos para a depressão, ansiedade, insônia e problemas de memória, pesquisa demonstra que existem efeitos colaterais em potencial.[mais detalhes]

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Mau hálito - existem muitas causas para este problema tão desagradável. [mais detalhes]

Gases ou flatulência - saiba como evitar a aquela sensação de excesso de gases no estômago e intestino. [mais detalhes]

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Dormir mais afeta positivamente o desempenho escolar - Testes cognitivos mostraram um desempenho melhor dos adolescentes que passaram a dormir mais.[mais detalhes]

Exercícios na juventude reduzem fraturas - Correr e pular durante a infância é mais do que uma brincadeira, pois reduzem o risco de fraturas mais tarde na vida. [mais detalhes]

Ajude a combater o mosquito da dengue e febre amarela.
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Sono

Importância do sono
O sono é uma necessidade humana básica mas muitas pessoas sabem muito pouco sobre o sono e a sua importância e tentam se manter com poucas horas de sono. O sono é uma necessidade de nosso organismo e não uma opção! [mais detalhes]

Sono insuficiente e suas conseqüências
Se a cada noite dormimos menos do que o necessário (mesmo que seja uma hora a menos), nós ficamos com um "débito de sono". [mais detalhes]

Dicas para uma boa noite de sono

Dicas para um sono saudável da criança
Durante o sono, o cérebro classifica e armazena memórias e o corpo se recupera dos desgastes do dia. Para que possam dar o melhor de si, as crianças entre 7 e 11 anos de idade precisam de no mínimo 9 horas de sono todos os dias. [mais detalhes]

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